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L’essentiel en audio
Des capsules audio de 6 à 12 minutes, conçues pour s’intégrer dans les emplois du temps les plus chargés.
Que vous soyez dans les transports, en pause ou à votre domicile, nos podcasts sont accessibles à tout moment, y compris hors connexion.
Chaque mois, de nouveaux épisodes sont élaborés par des experts pour sensibiliser sur les enjeux humains du monde professionnel.
Savoir quand lever le pied, sortir du mode “pilote automatique”, alléger la rumination mentale, prévenir l’épuisement émotionnel et retrouver un rapport plus doux à son corps et à son travail.
Exemples de podcasts (6 à 12 min) :
– Perfectionnisme au travail : trouver le bon niveau d’exigence
– TDAH au travail : transformer la dispersion en ressource
– Sourire en surface, s’effondrer en coulisses : sortir du piège de l’hyper-adaptation
Repérer les signes de fatigue et de surchauffe, apprivoiser le stress, protéger son sommeil et son énergie pour tenir dans la durée.
Exemples de podcasts (6 à 12 min) :
– Télétravail : liberté ou solitude ? Trouver le bon dosage
– Merci. Deux syllabes qui changent tout.
– Manager mais seul : sortir de l’isolement en responsabilité
Prendre du recul sur son parcours, remettre du sens dans ce que l’on fait au quotidien, traverser les périodes de changement avec plus de clarté, et imaginer des façons de travailler plus alignées avec ses valeurs, que ce soit à l’échelle d’une équipe, d’une organisation ou de son activité indépendante.
Exemples de podcasts (6 à 12 min) :
– Deuil et travail : quand la vie bascule, mais que l’on doit continuer
– Traverser une période de transition : rester aligné quand tout bouge autour de soi
– Blues du dimanche : un signal à écouter, pas à fuir.
Que vous cherchiez un point de départ ou une solution complète, nos offres s’adaptent à vos besoins et à votre culture d’entreprise.